서트푸드 다이어트 식단과 방법은? '110㎏->55㎏' 성공 사례도 '나는 몸신이다'

서트푸드 다이어트 식단과 방법은? '110㎏->55㎏' 성공 사례도 '나는 몸신이다'

 

일주일에 ‘3kg’씩 뺄 수 있어 요즘 확 뜨고 있는 ‘서트 푸드 다이어트’ 하는 법
서트푸드다이어트 효과 본 아델, 전후 비교해보니…'서프라이즈'

서트푸드 다이어트 식단과 방법은? '110㎏->55㎏' 성공 사례도 '나는 몸신이다'

 

 

‘서트푸드 다이어트’는 ‘서트푸드(Sirt Food)’를 일주일간 섭취해 다이어트 유전자라 불리는 ‘서투인(Sirtuin)’을 활성화하는 것이 핵심이다.

서트푸드에는 채소와 과일, 곡물 등에 들어 있는 ‘폴리페놀’이 풍부하게 들어있어 서투인 유전자 활성화에 효과적일 뿐만 아니라 건강 유지에도 효과적이라고 알려졌다.